Comer de tudo ou
ser estritamente vegetariano? A alimentação e Reiki é algo que deve ser
conjugado sabiamente ou de qualquer maneira?
“Somos
o que comemos” ~ Hipócrates
O que comemos, o
como preparamos a comida e a forma como comemos, pode ter um grande efeito nos
nossos vários corpos e nas ações que pretendemos realizar com eles. Se vamos
realizar a prática de Reiki, devemos prestar atenção ao que comemos. Sendo
terapeutas ou voluntários, saibam que a comida que escolherem pode influenciar
a vossa prática.
Em geral, deve-se
tentar comer tanta comida fresca quanto possível e evitar comida congelada. Há
que tentar reduzir, ou eliminar mesmo o consumo de doces ou salgados, de café,
chá, Coca-Cola, bebidas açucaradas, fritos, refeições
pronto-a-comer e carne vermelha (uma vez por semana é suficiente). Uma dieta
variada deve incluir diferentes variedades de fruta e legumes frescos, além de
nutrientes importantes como:
Um complexo de
hidratos de carbono e fibras de legumes e cereais tais como cevada e farelo (a
fruta também contém fibras e hidratos de carbono, ainda que em menor
quantidade).
Proteínas
provenientes frutos secos, ervilhas, lentilhas e legumes. Alguma percentagem de
proteínas provenientes de alimentos como ovos, queijo, leite e outros
lacticínios.
Para quem come
carne: proteínas de carne (incluindo aves de criação e peixe), e devem ser em
pequenas quantidades.
Deve-se ingerir um
destes produtos, pelo menos uma vez por dia, para uma limpeza e desintoxicação
perfeitas: flocos de trigo, pão de trigo ou outros alimentos à base de cereais
como milho-miúdo. Devem comer-se tantas saladas e legumes quanto possível.
O que é Reiki?
Reiki é uma técnica simples,
segura e natural, com as mãos, na qual você pode melhorar a sua saúde e a
qualidade de vida, em todos os níveis. O Reiki ajuda você a se ajudar. ‘E uma técnica milenar de cura, que acredita-se ser
originaria do Tibet. Há 2 séculos, depois de muitos anos de pesquisa na área de
Energia natural, um senhor japonês, Dr. Mikao Usui, “redescobriu” a fórmula
usada pelos tibetanos, usando uma técnica específica de alinhamento com os
princípios da Física Quântica. Ele descobriu que podia desbloquear os centros
de Energia do corpo e alinhar uma pessoa a esta Energia sub-atômica. Isso
permitiria à pessoa alinhada com o Reiki, não só tratar dos outros, mas
efetivamente tratar de si próprio.
Você com uma vida mais saudável
O Reiki pode
ajudar-nos a alcançar uma vida mais saudável, e uma das formas é através da
aplicação de Reiki em tudo aquilo que bebemos e comemos. Ao aplicar Reiki nos
alimentos intensificamos o valor nutricional da comida e também diminuímos os
efeitos nefastos de aditivos, conservantes ou outros químicos que ela possa
conter. No entanto, é sempre bom ingerir alimentos saudáveis, biológicos e de
qualidade!
Pode fazer Reiki à
sua comida em qualquer altura: nos sacos das compras, quando cozinha ou quando
se prepara para comer. Para isso basta colocar as mãos por 1 a 3 minutos sobre
um prato de comida, em cada lado do saco das compras, numa fruta, e
concentrar-se na ideia de que o Reiki deve fluir em direção aos alimentos.
Se possuir o
segundo nível de Reiki pode desenhar o símbolo Cho Ku Rei (símbolo do Poder)
sobre o prato de comida ou copo de bebida, principalmente, se estiver a comer
num restaurante.
Também podemos
tratar um copo de água com Reiki e, a cada manhã, bebê-lo antes de iniciar as
atividades diárias. Os alimentos tratados dessa forma, armazenam a energia
Reiki que limpa e energiza todo o nosso corpo.
A água energizada
com Reiki também pode ser usada para ajudar alguém que se encontra num estado
depressivo, ou sem energia. Muitos reikianos também tratam a água que dão aos
seus animais e plantas.
Aplicar Reiki desta
maneira é uma forma de demonstrar Amor por nós próprios, pela nossa família e
amigos. Devemos sempre agradecer aquilo que comemos e bebemos, pois tudo aquilo
que ingerimos já teve vida e deixaram de ter para nos proporcionar energia para
viver.
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